在自然界和人們的心目中，春意味著風(fēng)和日暖，鳥(niǎo)語(yǔ)花香;春也意味著萬(wàn)物生長(zhǎng)，農(nóng)家播種。

　　立春這天“陽(yáng)和起蟄，品物皆春”，過(guò)了立春，萬(wàn)物復(fù)蘇生機(jī)勃勃，一年四季從此開(kāi)始了。

　　春季，人的肝氣容易過(guò)旺，會(huì)對(duì)脾胃產(chǎn)生不良影響，同時(shí)春季又是陽(yáng)氣生發(fā)的季節(jié)，疾病很容易流行，因此春季的養(yǎng)生保健工作很重要。

　　白茶含有17種氨基酸，其中有人體必需的8種氨基酸，并含有蛋氨酸、R-氨基丁酸等特殊氨基酸。喝杯白茶，可以祛祛肝火。

　　白茶還能改善人體消化道的微生物菌群，提高對(duì)腸道疾病的抵抗力，有利于解毒排泄和水腫緩解，能改善過(guò)敏性皮膚病。

　　此外春天氣溫逐漸轉(zhuǎn)暖，這時(shí)候人容易犯困，變得無(wú)精打采，昏昏欲睡，有人稱其為“春天疲勞綜合癥”。

　　“春困”使人身體疲乏、精神不振。白茶具有提神、抗疲勞的作用，因此，春季喝白茶能消除春困，對(duì)恢復(fù)精力很有好處。

　　喝茶的時(shí)間可以在下午兩三點(diǎn)，此時(shí)正是困意來(lái)襲的時(shí)間，喝點(diǎn)白茶，提神醒腦，讓整個(gè)下午都精力充沛，從而提高工作效率。

　　春暖花開(kāi)的季節(jié)，別忘了留給自己一杯茶的時(shí)間，方不辜負(fù)這明媚的春光!

　　原標(biāo)題：立春丨用一杯白茶，喚醒春天